Czech and Slovak EuroClimbing

Když volám o pomoc

Pro přivolání pomoci se používá celá řada způsobů, jejichž použití je závislé na situaci. Těžko budeme při nehodě v horách vytvářet tři ohně nebo sloupce dýmu, jak doporučují brožury přežití v polárních podmínkách, nebo vysílat vlajkami námořní signál SOS (nehledě k tomu, že morseovka byla z mezinárodní komunikace již před léty vyřazena). Rád bych však alespoň stručně zopakoval elementární zásady přivolání pomoci na horách, a přidal pár poznámek pro správné oznámení nehody a o spolupráci s profesionálními záchrannými složkami.

(more…)

Posted in Know-how, Medicína | 3 Comments »

Zdravotní aspekty sportovního lezení 3

Lezení – sport pro všechny

S narůstajícím počtem umělých stěn je lezení jako sport dnes daleko dostupnější a začít s ním je mnohem snazší než kdykoliv předtím. Lezení je velmi vyhledávaná volnočasová sportovní aktivita i v takových zemích jako je Nizozemí, kde skály a nějaká historie horolezectví téměř neexistují. Pravidelně nebo občas chodí dnes lézt lidé nejrůznějšího věku, osoby pravidelně sportující nebo jedinci věnující se sportu pouze příležitostně.

(more…)

Posted in Medicína | 5 Comments »

Zdravotní aspekty sportovního lezení II

Poranění a syndromy z přetížení ve sportovním lezení – vznik, příčiny a prevence aneb Jak si ve zdraví užívat lezení?

(more…)

Posted in Medicína | 1 Comment »

Kurz Sportklettern und Medizin slovem i obrazem

Druhý květnový víkend jsem se zúčastnil kurzu Sportklettern und Medizin (Sportovní lezení a medicína) pořádaném Švýcarskou společností horské medicíny (Schweizerische Gesellschaft für Gebirgsmedizin) ve švýcarském Bad Ragazu a jeho okolí v kantonu Sankt Gallen věnovaném sportovnímu lezení a především jeho zdravotní stránce.

(more…)

Posted in Medicína | 5 Comments »

Zdravotní aspekty sportovní­ho lezení I

První pomoc a návštěva lékaře

Lezení je pohyb, který nás spojuje. Sportovní lezení je hnacím motorem vlastního lezení a základním kamenem horolezectví jako takového. Sportovnímu lezení se tak na určité úrovni věnuje každý z nás.

(more…)

Posted in Medicína | 2 Comments »